『Tarzan』 2017年10月12月号の特集は「代謝力」について。ヨガやピラティスを続けている自分にとって、代謝は常に意識しているhotワードだったりする。 Tarzan (ターザン) 2017年 10月12日号 No.727 [上げろ！ 「代謝力」] [雑誌] 出版社/メーカー: マガジ…

先月くらいから、月額制の『モーニングコールサービス』を使って、朝起きができるようになった。 モーニングコールのおかけで早く目覚めたので、編集したかった過去記事を更新。— 市民はねじを巻く (@citi_neji) 2017年5月28日 あさ、会話すると目が覚めるも…

試験勉強などをしていると、夜中にお腹がすくことがある。 学生の頃は、お腹が空けば何かを食べれば良いや、くらいに考えて深夜までやっている牛丼チェーンや日高屋などに迷わず直行していた。 社会人のいまは、ヘルシーでなるべく体に負担をかけない夜食が…